Há
dois anos o aposentado Domingos Lima Filho descobriu que estava com
hipertensão. Ele acredita que desenvolveu o problema por causa
do excesso de peso.
"Eu
tomo remédio para pressão que quando eu não tomo ela sobe, vai a 15, 16 e por
aí vai. O problema maior que eu acho que eu tenho, os médicos falam, porque eu
sou um pouco acima do peso, eu tenho problema de diabetes, e eu sou uma pessoa
que não tenho atividades esportivas, o que mais prejudica o ser humano em
termos disso é ter realmente a obesidade."
A
diretora do Departamento de Análise de Situação em Saúde do Ministério da
Saúde, Deborah Malta, diz que a hipertensão arterial pode surgir por causa do
excesso de peso. A hipertensão provoca doenças cardiovasculares que estão entre as principais causas de morte no
Brasil, ficando atrás apenas das interferências externas, como acidentes e
homicídios, por exemplo. Deborah Malta
conta que a melhor forma de evitar complicações cardíacas é cuidar da
alimentação e praticar atividade física.
"Que
você possa cada vez mais ter a sua alimentação diversificada, a redução do sal
dos alimentos, tanto no preparo quanto também na escolha dos alimentos
industrializados, verificar sempre também a composição dos alimentos, sempre
preferindo os alimentos com menor teor de sal, o estímulo à prática da
atividade física regularmente, então 30 minutos de caminhada diariamente."
O
Ministério da Saúde oferece todos os
esclarecimentos sobre a importância de manter o peso ideal para evitar doenças
cardiovasculares. As informações estão no site nutricao.saude.gov.br.
Reportagem,
Hortência Guedes
Fonte:
Agência do Rádio
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